À PROPOS

QUI SUIS-JE ?

Passionnée depuis toujours par la nutrition et le bien-être, je me suis beaucoup interrogée ces dernières années sur nos habitudes alimentaires et notre santé autant physique que mentale.

Après m'être formée, je voulais partager avec le plus grand nombre mes connaissances et mon expérience.

Ma démarche se fait avec un accompagnement empathique, bienveillant et dans le respect des habitudes de vie de chacun.

Mon leitmotiv :

"Rien n'est interdit mais tout est modéré !"

Mon but :

T'apprendre une autre approche de l'alimentation, du bien manger sans se frustrer.

Au final, tu retrouveras une sérénité de corps et d'esprit.

COACH NUTRITION

Je suis une professionnelle qui t'aide à adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées en fonction de tes besoins spécifiques.

Grâce à une formation approfondie en nutrition, j'analyse tes habitudes alimentaires pour atteindre tes objectifs en fonction de tes contraintes personnelles.

MASSOTHERAPEUTE

Certifiée dans différentes techniques de massage, j'aspire à favoriser la détente, réduire le stress, augmenter l'énergie et améliorer le bien-être mental et émotionnel.

L'alliance de mes deux domaines de compétence permet un état d'équilibre où le corps et l'esprit fonctionnent en harmonie.

POURQUOI ME CONSULTER ?

Tu veux :

Etre guidé(e) dans un rééquilibrage alimentaire.
Perdre du poids.
Prendre soin de ton corps.
Apprendre à organiser et optimiser ton temps de préparation de repas.
Etre accompagné(e) pour analyser et trier tes placards et ton frigo.
Etre accompagné(e) pour faire des courses raisonnées, équilibrées et économiques.
Améliorer ton alimentation pour accompagner ton entraînement sportif.
Accélérer, par le massage, ton objectif de poids.
Baisser ton stress grâce au massage détente.

Je peux t'aider !